身体に取り入れた栄養を吸収するのは、小腸。
腸がきれいでないと、吸収効率が悪くなるというのは予想できることですよね。
先日ヤングリヴィングでデトックスというセミナーを受けてきて
ファイブディクレンズというサプリメントを使った5日間のデトックスプログラムに
取り組んでいます。
サプリメントを使うことに、抵抗を感じるのですが、
今回は、デトックスのお話を聞いて興味が出てきたので、
一度試してみようと思いました。
基本は毎日の食事で。と思っているので。
今日は、4日目。
ファイブディクレンズというセットがあり、通常よりも安く買えます。
朝 ダイジェストクレンズ １錠
ニンシアレッド ６０ＭＬ
バランスコンプリート 大匙２杯
昼 ダイジェストクレンズ １錠
ニンシアレッド ６０ｍｌ
動物性食品を避けて、ビタミンやミネラルの豊富な通常の食事
夜 ダイジェストクレンズ １錠
ニンシアレッド ６０ｍｌ
バランスコンプリート 大匙 ２杯
を５日間続けます。
お昼は普通に食べれるけれど、夜がたべられないのはちょっときつい。
朝、昼、に置き換えてもいいようですが、
今回は、忠実に。と思い頑張りました。
バランスコンプリートも豆乳に混ぜて飲んでいます。
なかなかおいしいです。４日目の朝は、今までに感じたことのないくらいおいしかったです。
少し味覚が変わったかな？
体重は、３日目の時点で１．６キロ減。
バランスコンプリートで気持ちも穏やかになるとの体験を伺っていたのですが
本当にそんな感じ。
５日間終わったら、また感想を書かせていただきますね。
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