子育てママのための心の癒し講座２
～イライラ、不安を解消する心理セラピー～
子育て中ってイライラするものです。
子どもは思い通りになんてならない
自由に遊ばせて自主性を尊重して・・・。
頭ではわかっているけど、気持ち【感情】がどうにもいうことをきかない。
そんな経験はありませんか？
あ～また怒っちゃった。と反省する日々。
どうして怒っちゃうんだろう？
どうして自分をコントロールできないんだろう。
そう思うお母さんは多いようです。
でもね、コントロールできるんなら
とっくにやっているわけで
それがうまくいかないから困っているんですよね。
私は感情は、コントロールするものではなく
お付き合いするものだと思っています。
無理なく、コントロールされるでも
するでもない感情との付き合い方を体験していただきます。
この講座では、感情の「言い分」を聞きます。
そして、感情からメッセージをもらいます。
潜在意識の働きを利用した心理セラピー的な日常に使えるものを
いくつもお伝えしていきます。
日時 ２月１７日（水） １０時３０分～１２時３０分
場所 ひだまり＠恵比寿
受講料 ３，９００円【ナチュラルスィーツ付】
人数 ２名～８名
内容
・自己紹介
・自分を癒すセラピー
・感情解放セラピー
・イライラ解消セラピー
・ふれあいワーク
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