心の癒し講座1 | 感情を癒し心を軽くする自分の愛し方

感情を癒し心を軽くする自分の愛し方

不安に振り回される日々から解放されたい方へ。HSP・エンパスの私が経験し、安心感を深めた方法をお伝えします。『心のひだまりレッスン』で、心の安定と豊かさを手に入れませんか?

日時 1月20日(水)10時半から12時半 終了後は各自ランチ持参でランチ会 (スィーツ付)




場所 ひだまり@恵比寿




講座料 3,900円




定員 10名まで





お子様は、信頼のおけるかたにお預けになられてご参加ください。




講座料は、事前振り込み制とさせていただきます。






内容




小学生の学年別特徴について




子供の本音を見つけてみよう




お母さん自身のメンタルケア




子供の話どう聴く?




スキンシップと言葉による癒し






お母さん同士で話をしていただいたり




一緒に体験したいただくものなど盛りだくさんの内容です。





癒されて楽しい講座になると思います。





ひだまりにいらっしゃるのが始めての方特に大歓迎です。





10名集まっていただければ出張もさせていただきますので




どうぞお声かけくださいませ。




(小学校のPTAの講座などでもお引き受けさせていただきます)






こんな方に




○子育てを見つめなおしたい方


○子供との関係をさらによくしたい方


○子供といるといらいらすることがある方


○子育てに不安がある方


○自分らしくもっと輝きたい方



参加された方のご感想


*初めて参加させていただきました。どうもありがとうございます。子育てをしながら、日々色々悩んでいたので、いろんな視野から考えたり、勉強になりました。次回もまた参加させていただけたらと思います。




*今日は自分のご褒美をいただいたように思います。ありがとうございました。




*心が穏やかになりました。参加して良かったです。




*とても良かったです。子どもや相手への接し方だけではなく、自分への癒し等もあり、とても落ち着ける充実した時間を過ごすことができました。ありがとうございました。




*先生のあたたかな言葉や表情で明るくあたたかな気持になりました。「言葉には“力”があるんだよ」と言葉をきれいにプラスに言おう!と、子どもに言っているけど、自分に対してはマイナスなことがいっぱい言ってしまっています。自分にもプラスの言葉をかけていきたいと思います。




*講師の表情や雰囲気にホッとする講座でした。いくつかのワークなど、これからの生活の中で生かしたいと思います。自分の心の余裕と聴くことを少しでも出来るようになりたいです。




*とても癒されました。気持ちも体もすっきりしました。楽しかったことを話すっていいですね。今日から子どもとやってみます。




*先生の実体験からの子どもの本音、また参加者の中から出た意見を見ていて、ハッとすることが結構ありました。わかっているようで、わかっていなかったな~と。とても先生の雰囲気がゆったりとしていて、とても癒されました。良かったです。




*何より自分が癒されて、力が抜けました。子どもに向き合うのは、この脱力感が大切なのだなぁとわかりました。




*自分の心の癒し方を伝えていただけるとは思ってもいませんでした。自分の心が安定していないと、子どもには何にもしてあげられないですよね。とても良かったです。これで少しは怒ってばかりの母、脱!できるかな。ありがとうございました。




*今日は参加できて良かったです。ありがとうございました。改めて自分のことを思う時間をとることがなかったので、とてもいい時間になりました。今夜より寝る前に、「うれしかったこと」を話し合いたいと思います。




*小学生の子を持つ親として、ヒントをたくさんいただきました。自分(母親)が楽しく話すことが子どもにも良い影響があると、改めてわかりました。最後のハンドケア、ネコになった気分で良かったです。親子でやり続けたいです。




*「ありがとう」と言われて、ちゃんと言われるだけのことをしているのかな?と思ってしまいました。素直になりたいです。先生のゆるいキャラがとても私を楽にしてくれました。ありがとうございました。




*癒されました。自分を見つめなおすいい時間でした。




*“まず自分から”ですね。今日は子どもにも優しくできそうです。ありがとうございました。




*とても穏やかな気持ちで帰れる講座でした。心と体が温まる内容で、子育てはやはり親が育っていくことのできるものだと思いました。親たちが変わると、子ども達も変わってくると実感です。また、このような企画を開催してほしいです。今日企画して下さった皆さんに感謝。この場に集まった方々に感謝です。




*とても良かったです。癒されました。




*スキルばかりでなく、感情を確認できるのが良かったです。同じ仲間で続けて確認し合うのも良いですね。


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