頭ではわかっているけど
内側では、本当は腑に落ちていない。
そんな時期もあるのかなと思います。
レイキを通じて、自分の内側との対話が出来るようになり
いろんな事に気づきやすくなりました。
内側からわいてくるような感情に突き動かされたりという経験をしました。
何よりも私がレイキに出会ったときには、
とにかく心の安定がほしかった。
レイキの自己ヒーリングをしている時には
とってもリラックスして心地よく、
いろんな思いが浮んで、消えていく。
感覚が浮んでは消えていくという
そんな感じ。
それまでは、自分の身体に沸き起こってくる感覚が
何者なのか。その感覚に翻弄されていたような
そんな気がするのですが
レイキを知ってからその感覚を見ている感じに変わる事ができたのも
自分自身が楽になった一つではないかと思います。
今勉強しているヨーガも
自分の身体を動かしながら
自分の身体を見つめる。
動きの中で心地よい感覚もあるし
パッと解放される瞬間もある。
苦手なポーズ（アーサナ）もあるし
心地よいお気に入りもある。
身体を動かし、呼吸に意識を傾ける
その事で身体にどんな変化が起きてくるのか。
そんな事を感じながらヨーガをしていると
身体は誰のもので、感覚は誰のものなのか
などという事を
考えたりする。
いろんな意識の向け方があって
その意識の方向でも受け取り方が違って
その人によって解釈が違って・・・。
私のものと思うから、いろいろややこしいんじゃないかと
その感情が私のものだと思うから・・・。
いろんなものが自分のものと思うから
いろいろややこしくなるのかななんてことを感じたり。
先日のヨーガでは、ヨーガセラピーの終わる頃に
自分に内側からうわっと何かが出てきて
それが何かと感じたら
自信とか、信頼とか
そんな風に感じて
不思議なんだけど、ああここにあったのね。
そんな風に思って、なんだかとっても納得して
自分の中の大切なものにまた出会えた・・
そんな気がしています。
そう思うと
自分が宝箱を思っているような
そんな気もして
みんな宝箱を思っているんだよなって思って
宝箱中身は準備が出来たら自分で感じられるように出来ているのかな
なんて感じて
そして、みんな全部持っているから大丈夫なんだな
そんな風にも感じました。
どんな宝箱かなって見て見ると
ブルーのクラシックなきれいな箱で
キラキラしたものがついていました。
ふたをあけてみると
素敵なエネルギーがいっぱい入っていて
奥は深くて底までは見えない感じ。
感じただけで幸せな気分になって
でも、感動して涙ぐんでしまう。そんなイメージでした。
みんな宝箱を持っているんだな
そう思うと、とってもしあわせで満たされた気持ちになりました。
人間って素敵です。
東京ドームで一万人のハグ
一人でも多くの方に「想い」を届けたい。
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