エステグランプリ
2年連続1位の実績！
開き/黒ずみ/つまり/
ザラつき/ゴワつき/ニキビ
毛穴レスの美肌専門
エステサロンROCO
小栗 路子です(*^^*)
『まずは貴女のお悩みをお聞かせください♡』
【30代 ニキビ/ニキビ跡/毛穴の開き改善】
【20代 ゴワつき/毛穴の開き/皮脂過多改善】
【20代 毛穴の開き/アトピー肌 改善】
Aroma Healing Salon ROCO
今日も パックリ毛穴を
なめらかにぃ～
エステサロンROCOの
ニキビケアコースを
されたお客様
おデコのニキビが
なかなか改善されなくて
お困りでした
ニキビにいいよ！と
言われたらとりあえず
試してみる…
隠せないおデコの
ニキビをツルツル
おデコにしたい！！
お客様にあった
スキンケアと
正しいお手入れで
肌は理想のお肌へと
変化していきます♡
多くの女性の悩みに
「便秘」
があります！
便秘は 美肌の大敵！！
便秘が原因で
肌荒れを起こしやすく
なります
何故 便秘になると
肌荒れを起こしやすく
なるのでしょうか？
便秘になると
腸内に肌を刺激する
有害物質が増えます
有害物質が腸壁から
体内に吸収され
血液を介し全身を巡ります
汗や皮脂と一緒に
皮膚から体外に出されます
その時に 有害物質が
肌への刺激なって
肌荒れが起こりやすく
なります
ターンオーバーの
遅れの原因にもなります
便秘を解消することで
有害物質が肌への
刺激になることを
回避できます
日ごろから
腸に良いとされる
食べ物を意識して
取り入れましょう
善玉菌＋水溶性食物繊維
＋不溶性食物繊維＝便秘解消
【善玉菌が含まれる食品】
★納豆
★キムチ
★味噌
★ぬか漬け
★ヨーグルト
★チーズ
【善玉菌のエサになる食品】
（水溶性食物繊維）
★玉ねぎ
★大根
★キウイフルーツ
★わかめ
（不溶性食物繊維）
★枝まめ
★キノコ
★大豆
★かぼちゃ
体や肌は 毎日の
食事と生活習慣から
つくられます
5年後 10年後の
貴女を作るのは
今の生活習慣です
毎日の食生活も
美肌をつくる為に
意識していきましょう♡
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
毛穴レスのなめらかな
健康的な美肌になりたい方へ
毛穴の悩みが改善できるヒントが
満載の 5つの動画をプレゼント
させていただきますね♡
本気で悩んでいる方の
お手伝いができれば
嬉しいです。
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