2月20日(月)に 最新レシピ本『冷凍コンテナ幼児食』が発売となります
詰めて 冷凍して レンチンするだけで 幼児食が出来上がり!
準備は10分もかかりません。
冷凍下味効果で食材に調味料が染み込み 味わい深く!
ひと足先に《中身を一部ご紹介させてください!》の第3弾です
今回は【鮭のチーズムニエル/大根のナムル/ブロッコリーのマヨみそ】の作り方です。
主菜1品 & 副菜2品が同時に出来上がります!
▶︎冷凍コンテナ幼児食◀︎
【主菜:鮭のチーズムニエル】
◆材料
生鮭…50g
小麦粉…小さじ1/2
シュレッドチーズ…小さじ2
◆準備
①鮭は塩(分量外)をふって5分ほどおき 水で洗い流し水気を拭く。
②骨があれば取り 2cm幅に切る
③小麦粉をまぶしてコンテナに入れ シュレッドチーズをのせる
【副菜1:大根のナムル】
◆材料
大根…20g
(A)
ごま油…小さじ1/2
鶏がらスープの素…1つまみ
◆準備
①大根は3cm長さの細切りにしてに切り シリコンカップに入れる
②(A)をかける
【副菜2:ブロッコリーのマヨみそ】
◆材料
ブロッコリー…20g
(B)
マヨネーズ…小さじ2
みそ…小さじ1/4
◆準備
①ブロッコリーは小房に分け シリコンカップに入れる
②混ぜ合わせた(B)をかける
★これで冷凍コンテナ弁当の詰める作業が終了!冷凍庫へ入れましょう!★
◆食べる時
冷凍庫からコンテナを取り出し、フタをクロスになるようのせて600wの電子レンジで4分加熱します
加熱後 冷ましてから お子様の食卓へどうぞ!
※使用コンテナ 480ml
※冷凍保存 1ヶ月OK
『冷凍コンテナ幼児食』のご予約はこちらから!
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