冷凍コンテナごはん®︎ オリジナルレシピのご紹介です
前回に引き続き「ご飯もの」です！
冷凍コンテナごはんとは…
生のままの食材と調味料を詰めて
冷凍して
チンするだけ！
の３STEPでできる自家製ミールキットです
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【いなりめし】（１人分）
使用するコンテナ→正方形700ml
◆材料
冷やご飯…150g
油揚げ…１枚
青ネギ…２本（20g）
舞茸…30g
（A）めんつゆ（３倍濃縮）…小さじ２、みりん…小さじ１、ごま油…小さじ1/2
◆準備
① 冷やご飯を平たくしてコンテナに入れ （A）をかける
② 舞茸は小房に分けて 青ネギは１cm長さに切って入れる
③油揚げは縦半分に切った後 1cm幅に切ってのせる
◆食べる時は
冷凍庫からコンテナを取り出し ふたを斜めにのせて600wの電子レンジで７分加熱後 取り出して混ぜる
＊POINT＊
・油揚げを使用することにより 食べ応え十分でコスパも良い
・油揚げの下処理（油抜き）は不要
・キッチンバサミを使用することにより包丁はいらず
［こちらは 9月に雑誌「週刊女性」に掲載していただいた 冷凍コンテナごはん®︎のレシピです］