食事とトイレ。
結局一昨日は朝に魚肉ソーセージを食べたきり夜もゼリーだけ？
昨日は何も食わなかったらしい。
なにも食ってないから油断した結果立てなくてトイレにもあまり行けず、大変なことに。
きちんと時間を前後一時間猶予を持たせて決めよう。
食事は源氏パイでもなんでもいいから口に入れる。
トイレも尿意があろうがなかろうが行く。
大概それまでにガスと共に少しずつ出てるもんだし。
●トイレ
2時・6時・10時・14時・18時・22時。
●食事
8時・13時・19時。
少なすぎる時は間食で補う。
と言いつつ。
これを打っている間にも朝の食事をさっさと食わないと。