おはようにゃーん
今年も残すところあと2日ですにゃ！
小麦をやめてから絶好調というか
昨日６日ぶりにうん●が出て一安心
絶食中なので💩出なくてもいいんだけど…
先生には下痢になる人がいると聞いたので
出なきゃ出ないで心配になります笑笑
１週間近く出ないのは生まれて初めて‼︎
食べてないのに太ってきたから驚くわー笑笑
太ってる中身は💩だと思うけど
厳密に言えばきのことスープの汁や飴などは
少し食べてます。
カロリーは１日に1200kcalくらいとってるかなー
食事として処方されているエレンタールは
１回300kcalが朝昼晩
他に糖分などで600kcal以上とってねと言われたけど
食事やおやつ食べないでカロリー摂るのは
なかなか難しいです。
ぴぉが腎臓病食やってた頃は
たんぱくと塩分制限だったので
ご飯、バン、麺、肉、魚、諸々と
食べられる量が決められていて
これ制限されるとあとは砂糖か油でカロリー摂るしかなく
毎日コーラや油とか沢山飲んでと指導されてました。
これってホントに正しかったのか
今でも謎です。
ぴぉの時は重さを測ったり何かと大変だったけど
私は全部食べないという
実にシンプルな制限なので笑笑
これがいつまで続くのかわからないけど
これまでのパンだけ生活よりは
ビタミン、ミネラル、電解質など
必要な栄養素は補給されているので
元気は出てきてます。
腸の出血していたところの傷が治れば
少しずつチャレンジしてみようと思います。
お正月のお餅やごちそうが
食べられないのが残念ですが