体重減

土曜日

ニノとＩちゃんが来たので体重の近況報告

私は昼に量ったときで６２．１ｋｇ

ジムでの食事をカロリーメイトをやめて「茎わかめ」と「ビーフジャーキー」に変更

晩御飯も変えたら少し減ってきましたな

夜にはあと１．０ｋｇぐらいは減るのであと５日でマイナス２．０ｋｇほど

Ｉちゃんはすでに試合放棄

夜はのんびり営業↓

マンスリー課題セッションやってますね

あと半月ありますぞ

それでは皆さん

本日もガンバでーす