昨日に引き続き寒い曇天ですね
冬の入りに変えてもらった不凍栓が大活躍してる模様で雨水管が凍っています
少しブログ上で小難しいことを語りすぎてしまったと思っていましたが、思ったより真剣に同調？共感？してくれる人がいたみたいで、『教えてもらえるから』と来店していただいたりもしています
ただ１つ付け加えたいのは、初めて来たジムですぐに「サーキットトレーニングだー」とはいかないこと
なんとなくトライを繰り返していても、そのうち勝手にきれいな姿勢でクライミングできるようにはならないということです
あなたの動いた動きがあなたの強くなる動きなのです
まずは１つのグレードをほぼ落ちずに登れること
１つ１つの課題をいい姿勢を維持して登ること
それを身体能力に合わせた時間内で
こなすこと
を提案しています
当然相談しながら随時内容は変化ていきます
気長にトレーニングのための素地作りから初めてください♪
これはまあ・・・・・まともな人間がやったら体がバラバラになりますｗｗｗ
みっちりとついて講習してもらいたいという声もあるので一時間講習などの料金プランもそのうち考えてみますね
上手になりたくてきた！
っていわれたお客さんが着実に上手になっていくのをみてやる気もあがります