こんにちは。


【脳から子宮の生命力を高め
 女性ホルモンを整え妊娠しやすい心と身体を
   創るコウノトリのトリートメント】

妊活、女性ホルモンセラピーの

藤谷ゆうこです



今日は私のお話ですが、

最後まで読んでもらえると嬉しいです


2019年
年々ダボつく身体をどうにかせねば‼️

と思い

ジャザサイズという
エアロビクスのようなスポーツの体験に
行ってきました


10年前はスポーツジムに通っていたのですが、


最近は

 

時間がなくて・・・・

 

を言い訳にしていました(笑)

 


じゃあ、いつ時間があるの?

 

 


そう言っているうちは、

いつまでもないですね


ということで、

時間をつくりましょう!!

というのはありきたりのアドバイス

 

時間をつくることが出来る方は、出来ますが、

出来ない方は出来ません


 長い間

女性のお身体やお気持ちに触れる

お仕事をしてきましたが、

 

やれる方はやるのです

 

 

それって

やっぱり一人一人の

ペースも

考え方も

生活パターンも

何を重視しているのか

動くスピードも

違うからね。

 

しょうがないと言えばそれっきり。。。

 

ですが、

 

こう考えてみませんか???

 

 

もしあなたが、

「〇〇出来ているあの人はいいな~」

「〇〇がある人は羨ましい」

 

このブログを読んでくださっている方は

妊活を頑張っていらっしゃる方が

ほとんどだと思うので

 

「あの人は妊娠できていいな」

「なんであの人はすぐに妊娠できるのだろう」

「なんの苦労もなく妊娠できる人がいるのに、なんで私はこんなにできないのだろう」

 

 

そう悩んで

 

なんで

 

なんで

 

わたしのなにがいけないの?

 

なんで?

 

 

のスパイラルにはまって抜け出せない・・・・、

 

羨ましいと思う事は

自分にとって手に入れたいものなんですよね

 

お腹すいていない時に

友達のインスタやFBで

美味しそうなご飯の写真があっても

美味しそうとは思うけど、

別にいいや。。。

 

「ブランドのバッグを買いましたーーーー!!」

の写真を見ても

そのブランドに興味がなければ、

いいなーとは思うかもしれないけれど、

絶対欲しい!!

とはなりませんよね。

 

わたしも妊活中は

「赤ちゃん」

「妊娠」

「どうしたら妊娠」

「超初期 つわり」

「つわり 胃もたれ」

 

こんなワードで検索しまくりでした

 


もしあなたが、

妊娠以外考えられない!!!

妊娠以外のことはどうでもよい!!

 

と思っていなければ・・・・

 

妊娠の次に

「他人を羨ましいと思う事はなんですか??」

 

是非あなたの答えを教えて下さい。

peonywomb@cosmos.ocn.ne.jp


それが

あなたにとって

やりたいこと

 なのですよ


妊活をスムーズに進めるために

今のあなたが

どう妊活以外でも楽しめるか


少し考えてみてください

 

今日もお読みいただきありがとうございます。

====================

妊活でお悩みのお友達がいたら

是非このブログを教えて差し上げてください


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こんにちは。


【脳から子宮の生命力を高め
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妊活、女性ホルモンセラピーの

藤谷ゆうこです



まだお会いした事がない、あなたへ。

はじめまして

 

ご縁あってこのブログを読んで戴きありがとうございます

 

私は自分が関係する全ての女性にとって

 「子宮が元気」になる為に日々活動しております

 


なぜ?

 

それは私が

月経不順、

生理前症候群、

不妊・・・・


なんだか調子が出ないなと感じていた時に

 セラピストの方々に助けてもらったからです

 


「子宮」や「女性ホルモン」のすべての事を解決できます!!とは言いません。

 

でも婦人科に通っていても解決できなかった心のもやもや、不妊クリニックに通っていてもなかなか授からない焦り・・・

 

私はお医者様ではないので治療は出来ませんが、あなたのお話をじっくり聞いて健康な子宮・女性ホルモンバランスを整えるサポートは出来ます

 

まずはご自身のお身体をご自身で作っていく

そんなお気持ちを大切にしてください。

 

決して病院だけの治療に任せないでください

 

ホルモンの薬でどんどんお身体の不調が出てきてしまっている女性も多く知っています



が今まで学んできた
「子宮」「女性ホルモン」の知恵を絞って試行錯誤しながら解決していった「引き出し」は

 

きっとあなたのお役に立てると信じております。



あなた1人で改善できなかった

お悩みを私と一緒に身体を変えていきましょう


あなたのお悩み教えてください





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こんにちは。


【脳から子宮の生命力を高め
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妊活、女性ホルモンセラピーの

藤谷ゆうこです



今日は
【あなたは女性の敵になりやすいから気をつけなさいと言われて嬉しかった記憶】

こちらを聞いてください


私の話で、恐縮ですが…

私は小さい頃から
髪型も服装も、持ち物も
全てダサくて 笑

自分自身に本当に自信がなさすぎでした


両親はとても優しく
特別お金持ちでもなく、
特別貧乏でもなく、

本当にごくごく普通の家庭で育ちました

今思うと、
普通に過ごせてとてもありがたいのですが…

特別褒められたこともなく、
ものすごく怒られた記憶もなく

親からかけてもらった
言葉で嬉しかった記憶もなく

とにかく
静かな家庭でした


お友達は
兄弟喧嘩したー!
とか
お母さんと喧嘩したー!

とか
話していましたが、
姉とは私が小さな頃の喧嘩の記憶は
1つや2つはありますが、

とにかく
喜怒哀楽

全てにおいて
変化の少ない家庭でした。

ある意味ありがたいのですが、
それが原因かはわかりませんが、
私自身もとてもおとなしい子供でした。

周りに迷惑をかけてはいけない
発言をすることが恥ずかしい…

性格もあると思いますが、
そういう静かな家庭で育ってきたので、

私自身も喜怒哀楽がありませんでした

そんな自分を抜け出したいと思い

エステの業界で接客業も身につけたいと
頑張って自分を変えていましたが

ある化粧品会社の方のセミナーで
衝撃的な言葉を言われました

「あなたは綺麗な顔をしているので、女性の敵になりやすいから、話の仕方に気をつけないとね」

上から目線で伝わりやすいとのことです。


びっくりしました

この時、初めて他人様から
綺麗だと言われました。

こんな臆病な私が綺麗ですか⁉️

そして、周りから見ると私ってそんな風にも
見られるのだな

という発見

そして、
接客業としては
綺麗な人は接客の仕方も注意しなければいけないということです

このお話は
綺麗だと言われたことを自慢したいのではなく、
自分で自分の長所や才能を閉じ込めてしまっていて、自分が何者かわからなくなってしまっていた

ということです。


最近、お客様や友人と話をしていて
自分が何を言いたいのか
なにをしたいのか⁉️


よくわからない

と呟いています

これって、

他人の目が気になってしまう
自由に考えてはいけない
私なんかがこんなことしては、いけない
自信がない
なにをするにも怖い

周りに対して敏感すぎるのでしょうね


そんな方でも
自分をコントロールしていく方法を知りたくないですか⁉️


今日は
妊活のお話から離れてしまいましたが、
私の暴露話


お読みいただきありがとうございます





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妊活、女性ホルモンセラピーの

藤谷ゆうこです



【妊娠率アップ法シリーズ】

今日は
妊娠率アップ法 その②

をお伝えしていきますね


その名も
【マッサージはミトコンドリアを活性化する】

私のようなアロマトリートメントの場合、
マッサージとはお伝え出来ないので、

ケア

とか

トリートメント

などと表現していきますが、
このトリートメントを受けると
身体にはどんな効果があるのか
ということが

科学的な効果が解明されました


アスリートの方々は
必ずといって良いほど、
トレーニングのあとに
マッサージやストレッチを行なっています。

これも身体を作るために
絶対に必要なこと

以前、私はスポーツジムの中で
働いていましたが、

運動が終わった後、
ストレッチや整体、エステのトリートメントして帰りますか⁉️

とジムに来ているお客様に質問をしましたが、
半数の方がストレッチをしないで帰ってしまいます。

運動前のストレッチもままならない状態


いきなり
運動して、

いきなり
帰る

これじゃあ、
身体を疲れさせに
ジムに来ているようなものです


じゃあ、

マッサージやトリートメントの効果ってなんなのさ⁉️

ということですが

カナダのマクマスター大学の研究チームによる
細胞レベルでのマッサージ効果が

医学誌「Science Translational Medicine誌」に
掲載されました


マッサージによって遺伝子発現に変化が生じ、
細胞レベルで炎症を起こす物質が減り
痛みが和らぐそうです


実験内容はこちら

11人に70分間運動をしてもらい
運動後に片足だけ10分マッサージをした

そして、足の組織の一部を切り取り、細胞を調べてみたところ


 

マッサージを受けた足の方だけ、

ミトコンドリアが増加していたのです



これは、

驚く結果ですね

マッサージやトリートメントって
ただ気持ちよかったー

というだけでなく、
身体の細胞からエネルギーを作ってくれるのですね

妊活中の方は
ミトコンドリアの機能を高めて妊娠率を高める
方法の1つとして、

トリートメントを取り入れてみましょう

どこをマッサージすれば、
さらに良いか


次回はそんなお話をしていきます




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こんにちは。


【脳から子宮の生命力を高め
 女性ホルモンを整え妊娠しやすい心と身体を
   創るコウノトリのトリートメント】

妊活、女性ホルモンセラピーの
藤谷ゆうこです


今日は
妊娠率アップ法①
基礎体温が低いエネルギー不足傾向女性

をお伝えしますね

いくつかあるので、
シリーズ化していきましょう

トライ出来そうな事から
始めてみてくださいね


まず今回は

甘酒がミトコンドリア機能を高める

【飲む点滴】とも言われる甘酒の成分の1つに

アミノレブリン酸という成分があります。

このアミノレブリン酸は4年程前に食品として厚生省に認められたので、安心して摂取できますね


さてさて、
ちょっと、
ここで質問です


月経が始まって
次の排卵までの卵胞期がありますね。

その卵胞期のあなたの基礎体温は
何度でしょうか⁉️


あなたの基礎体温表
確認できましたか⁉️

まだ基礎体温つけていないという方は
平熱がどの位ですか⁉️

でも良いと思います。

基礎体温をつけ始めたら
卵胞期の体温をチェックしてみてくださいね


卵胞期が36.30℃以下の場合

ちょっと妊娠率が下がる傾向があります。

このような場合は
ミトコンドリア機能を高める
アミノレブリン酸の摂取がオススメです


アミノレブリン酸は
甘酒にも含まれていますし、
サプリメントでもありますね

最近は
甘酒はスーパーで簡単に購入できるし、
味・種類が豊富なので

あなたにあった甘酒選びも楽しそうですね

甘酒レポ
してみようかなと思います



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