コストコのマフィン | ロカボ活動♪(糖質制限で12㎏減)~妊娠糖尿病からたどり着いた糖質管理食生活
絶対糖質高いだろうと確信しつつ
娘が食べたいと言うし
私も食べてみたいし(笑)
買ってしまった
コストコのマフィン
12個セットでの購入
さすがのボリューム
プレーンが100gあたり炭水化物43.3g
チョコが100gあたり炭水化物43.1g
全部100g単位の栄養成分表示だから
分かりづらい、、
プレーン1個186gくらいありました
炭水化物80.5g
おぉ、、
チョコ1個171gくらいありました
炭水化物73.7g
おぉぉ、、
4等分で炭水化物20gくらいあるかぁ
大きめサイズといえど
予想通り糖質もビッグでした
食べるのキケン!笑
おいしいから
かなり強力な自制心がないと負けちゃいますね
私は負けました