ロカボ活動♪(糖質制限で12㎏減)~妊娠糖尿病からたどり着いた糖質管理食生活
コストコ
我が家で一番好評なのが
パン!
なんでも美味しい
全種類食べたい!
ホテルブレッド
これかなり美味しい
バターたっぷりなのでデニッシュ風で
100gあたり炭水化物39.5g
50gで炭水化物20gくらい
これくらい食べられるなら意外にありかも
ギリシャヨーグルトブレッド
ホテルブレッドに見た目はそっくりですが
ずっしりもっちりな感じ
100gあたり炭水化物44.4g
50gだと炭水化物22.2g
ちょい過多かな、、
糖質に気をつけながらですが
パンを楽しみたいです!
コストコ太りしちゃったらマズイな、、笑