こちらは出産前の血糖値検証です
Bikkeさんでお取り寄せしたパン
最後は
「プレミアムブレッドショコラ」
これは血糖値を気をつけるべきパンなのか？
検証のため！
6Pチーズとキウイ
コーヒーと
一緒に食べました
軽くトーストしてバターを塗りました
1枚あたり
糖質3.1g
2枚で糖質6.2g
2時間後血糖値
121
まさかオーバー
仕方ない
味は
とっっても美味しいです！
チョコ感はほぼなく
少し苦味のあるふんわりパンという感じ
サクふわで最高です
もう１つ
同じ生地使用？で
生クリームコロネ
糖質2.4g
クリームと合う！
食パンタイプのほうも
クリーム系を乗せたら同じになりそうだから
やってみようかな
あとは
食後の血糖値対策に
パンを減らすか
おかずを増やすか
手軽に摂れるおかずはないかしら