今度
産前と産後
同じものを食べて血糖値検証してみたいです
![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
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お取り寄せをしたBikkeさんのパン
白い系パンは
私には血糖値があやしい疑惑![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
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気になるので
朝食に食べてみました
今回は
「極上食パン」
ちょっと失敗しちゃった手作りの
低糖質カスタードをのせて
パンが甘めなので
クリームとめちゃくちゃ合う!
食感もちもち、耳サクサクで
たまらないです![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
そして気になる
2時間後血糖値
118
ギリギリ
というか
誤差を考えたらアウトでは?![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
成分表示の糖質量から考えると
血糖値の上がりは3~4倍くらい、、?
そのつもりで用心して食べるしかないのかなぁ![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
あとは
食べ順や食べ合わせを試して対策を打つか!
パンがダメというより
いよいよ妊娠臨月でコントロールが効かなくなってしまった説が濃厚になってきました