旅行後の食事 | ロカボ活動♪(糖質制限で12㎏減)~妊娠糖尿病からたどり着いた糖質管理食生活
子どもの体調が回復したので
香港に行ってきちゃいました!!
香港風景からのー
香港ディズニー
ダッフィーの新しいお友だち
クッキーちゃん
かわいすぎて娘はすでにとりこ(笑)
旅行中はなにかと糖質摂ってしまいました
これからロカボ引き締めなきゃ!
でも
旅行から帰ってきたら
やる気なし…
ごはんも作りたくない…
超簡単に済ませてます
香港のスーパーで購入した
このカップ麺は?
カップヌードルライト!
糖質は
42.9-13.5=29.4g
量も結構あって
やさしい豆乳スープ
普段ラーメンスープを飲まない私も
飲み干せました
とっても美味しかったです
帰りのローソンで買った
「サラダチキンスティック」
バジル味
糖質0.4g
朝食は
「ブランのサラダチキンマヨネーズパン」
2個で糖質12.4g
ツナマヨのチキンバージョンですね!
「あらびきフランク」
糖質0.2g
予備に買った
「ブランのドーナツ」
糖質13.1g
お疲れのときの食事に
ローソンさんは助かります~