ずっと気になっていたのですが
なかなか見つからず…
やっと出会えました
ローソン
「ブラン入り食パン」
4枚入
175円
糖質は1枚当り12.4g
そこまで糖質は低くない…
(調べてみたら
うちの子がよく食べている
ヤマザキの白いふんわり食パン8枚切りが
糖質19gくらいでした)
少し低糖質かな…くらい
でも食べてみたかったので
ついでにお気に入りの
「大豆スティック」(糖質9.9g)
も購入しました
翌日の朝食
8枚切りサイズ
1枚じゃ足りないかなと思い
1枚半にしましたー
焼いて
ハムとチーズで食べました
ホームベーカリーで作るふすまパンより
サックリしていて
普通に食パンの食感
1枚半で満足できました
合計で糖質約19g
コーヒーと一緒に
シアワセな朝食でした
最近の
ローソンのブラン系パン
なんだか糖質が高い気がします
ブランパンケーキ
ブランドーナツ
ブランあんぱん
(画像お借りしました)
どれも美味しそうで食べたい気持ちがムンムン
でも
どれも糖質が12～13gくらいあったりして…
食事として食べるならいいけど
おやつとして食べたいような甘系ラインナップばかり…
間食だと糖質10g以下じゃないとNGなので
買うかかなり迷いましたが
断念
ローソンお菓子で一番好きなのは
これ
「ブランとチアシードのクッキー」
量的にも満足
クッキーとしてもすごく美味しいし
やっぱりおやつは甘系だな
1袋あたり糖質5.9g
かなり低糖質
我が家のストックおやつです