結論
右足が、信じられないほど力の入ってない歩き方してたので、たまに鏡とか、夜のガラスの前で歩く練習すると良いと思う。
なんで歩く練習すると良いかというとですね、
歩き方に左右差があるってことは、体の歪みを起こし、それは筋肉の左右差にも繋がると思ったからです。
そして、鏡見て練習してみたわけです。
そしたら右足が、力が入っていないような感じで、外に逃げてやがりました。
がに股というのかな？
それを真っ直ぐ(道の白線を歩くイメーシ)に戻したら、おしりの筋肉が引っ張られてピリピリしてました。
恐らく、おしりの筋肉が硬くて、右足を出す時にとても意識しないと中心に持ってこれず
プラプラしてしまっているということかと思われるのです。
確かに、腰が痛くなりやすいのは右。
何をやっても右側から痛くなります。
ひょんなことから、体の弱点が見えてきました。
これから毎晩、おしりの筋肉のストレッチをして矯正出来たらなと思います。
たまにはあるき姿を見てはどうでしょうか。
おわり
本日の体重
79.5
79キロ台定着した様子。