2019年5月

 

1日(水)

前日の推定摂取カロリー 2216Kcal  歩数:0歩(スマホ携帯時)

体重83.75kg(前日比+500g) 令和記念太り  

2日(木)

前日の推定摂取カロリー 738Kcal  歩数:0歩(スマホ携帯時)

体重82.8kg(前日比-950g) 

3日(金)

前日の推定摂取カロリー 2155Kcal  歩数:8歩(スマホ携帯時)

体重83.25kg(前日比+450g) 

4日(土)

前日の推定摂取カロリー 2272Kcal 

体重83.75kg(前日比+500g) 

歩数:8歩(スマホ携帯時)

5日(日)

前日の推定摂取カロリー 1312Kcal 

体重83.35kg(前日比-400g) 

歩数:4764歩(スマホ携帯時)

6日(月)

前日の推定摂取カロリー 2197Kcal

体重83.8kg(前日比+450g) 

歩数:0歩(スマホ携帯時)

7日(火)

前日の推定摂取カロリー 1269Kcal

体重83.35kg(前日比-450g) 

歩数:1861歩(スマホ携帯時)

8日(水)

前日の推定摂取カロリー 901Kcal

体重82.55kg(前日比-800g) 

歩数:0歩(スマホ携帯時)

9日(木)

前日の推定摂取カロリー 1767Kcal

体重82.6kg(前日比+50g) 

歩数:1175歩(スマホ携帯時)

10日(金)

前日の推定摂取カロリー 1803Kcal

体重82.7kg(前日比+100g) 

歩数:2204歩(スマホ携帯時)

11日(土)

前日の推定摂取カロリー 2102Kcal

体重83.1kg(前日比+400g) 

歩数:568歩(スマホ携帯時)

12日(日)

前日の推定摂取カロリー 2124Kcal

体重83.5kg(前日比+400g) 

歩数:0歩(スマホ携帯時)

13日(月)

前日の推定摂取カロリー 1267Kcal

体重83.05kg(前日比-450g) 

歩数:2330歩(スマホ携帯時)

14日(火)

前日の推定摂取カロリー 1660Kcal

体重83.05kg(前日比+0g) 

歩数:647歩(スマホ携帯時)

15日(水)

前日の推定摂取カロリー 1158Kcal

体重82.5kg(前日比-550g) 

歩数:1466歩(スマホ携帯時)

16日(木)

前日の推定摂取カロリー 2566Kcal

体重83.35kg(前日比+850g) 

歩数:2324歩(スマホ携帯時)

17日(金)

前日の推定摂取カロリー 939Kcal

体重82.6kg(前日比-750g) 

歩数:20歩(スマホ携帯時)

 

18日(土)

前日の推定摂取カロリー 1254Kcal

体重82.15kg(前日比-450g) 

歩数:0歩(スマホ携帯時)

 

19日(日)

前日の推定摂取カロリー 1403Kcal

体重81.85kg(前日比-300g) 歯痛で食べられずの結果

歩数:2449歩(スマホ携帯時)

 

20日(月)

前日の推定摂取カロリー 1985Kcal

体重82.15kg(前日比+300g) 

歩数:3175歩(スマホ携帯時)

 

21日(火)

前日の推定摂取カロリー 2730Kcal

体重83.1kg(前日比+950g) 娘の誕生日で暴飲暴食

歩数:14歩(スマホ携帯時)

 

22日(水)

前日の推定摂取カロリー 1754Kcal

体重83.15kg(前日比+50g) 

歩数:1326歩(スマホ携帯時)

 

23日(木)

前日の推定摂取カロリー 413Kcal

体重81.9kg(前日比-1250g) 歯の痛みで食べられず

歩数:1299歩(スマホ携帯時)

 

24日(金)

前日の推定摂取カロリー 1489Kcal

体重81.7kg(前日比-200g) 

歩数:4364歩(スマホ携帯時)

 

25日(土)

前日の推定摂取カロリー 1986Kcal

体重82.0kg(前日比+300g) 

歩数:1195歩(スマホ携帯時)

 

26日(日)

前日の推定摂取カロリー 2543Kcal

体重82.8kg(前日比+800g) 

歩数:371歩(スマホ携帯時)

 

27日(月)

前日の推定摂取カロリー 1986Kcal

体重81.9kg(前日比-900g) 

歩数:1682歩(スマホ携帯時)

 

28日(火)

前日の推定摂取カロリー 2553Kcal

体重82.45kg(前日比+550g) 

歩数:593歩(スマホ携帯時)

 

29日(水)

前日の推定摂取カロリー 1683Kcal

体重82.45kg(前日比0g) 

歩数:394歩(スマホ携帯時)

 

30日(木)

前日の推定摂取カロリー 1890Kcal

体重82.65kg(前日比+200g) 

歩数:869歩(スマホ携帯時)

 

31日(金)

前日の推定摂取カロリー 2415Kcal 朝食後に計りました

体重83.35kg(前日比+700g) 

歩数:1761歩(スマホ携帯時)