2019年4月

 

1日(月)

前日の推定摂取カロリー 1811Kcal

体重84.0kg(前日比+100g) いきなり大台

 

2日(火)

前日の推定摂取カロリー 776Kcal

体重83.1kg (前日比-900g)  

 

3日(水)

前日の推定摂取カロリー 1440Kcal

体重82.85kg(前日比-250g) 夜8時以降飲食していません結果

 

4日(木)

前日の推定摂取カロリー 1453Kcal

体重82.6kg(前日比-250g) 

 

5日(金)

前日の推定摂取カロリー 2267Kcal

体重83.15kg(前日比+550g) 

 

6日(土)

前日の推定摂取カロリー 1269Kcal

体重82.7kg(前日比-450g) 

 

7日(日)

前日の推定摂取カロリー 1863Kcal

体重82.85kg(前日比+150g) 

 

8日(月)

前日の推定摂取カロリー 1098Kcal

体重82.25kg(前日比-600g) 

 

 

9日(火)

前日の推定摂取カロリー 1385Kcal

体重81.95kg(前日比-300g) 順調!

 

10日(水)

前日の推定摂取カロリー 1524Kcal

体重81.80kg(前日比-150g) 順調!

 

11日(木)

前日の推定摂取カロリー 1744Kcal

体重81.85kg(前日比+50g) 

 

12日(金)

前日の推定摂取カロリー 1839Kcal

体重82.00kg(前日比+150g) 

 

13日(土)

前日の推定摂取カロリー 2651Kcal

体重82.95kg(前日比+950g) ちょっと油断すると

 

14日(日)

前日の推定摂取カロリー 1461Kcal

体重82.70kg(前日比-250g) 

 

15日(月)

前日の推定摂取カロリー 1850Kcal

体重82.85kg(前日比+150g) 

 

16日(火)

前日の推定摂取カロリー 1596Kcal

体重82.75kg(前日比-100g) 

 

17日(水)

前日の推定摂取カロリー 1092Kcal

体重82.15kg(前日比-600g) 

 

18日(木)

前日の推定摂取カロリー 2088Kcal

体重82.55kg(前日比+400g) 

 

19日(金)

前日の推定摂取カロリー 2515Kcal

体重83.35kg(前日比+800g) 見事なリバウンド

 

20日(土)

前日の推定摂取カロリー 1608Kcal

体重83.25kg(前日比-100g) 

 

21日(日)

前日の推定摂取カロリー 1510Kcal

体重83.05kg(前日比-200g) 

 

22日(月)

前日の推定摂取カロリー 1750Kcal

体重83.10kg(前日比+50g) 

 

23日(火)

前日の推定摂取カロリー 1710Kcal

体重83.10kg(前日比+0g) 

 

24日(水)

前日の推定摂取カロリー 1710Kcal

体重83.15kg(前日比+50g) 

 

25日(木)

前日の推定摂取カロリー 1710Kcal

体重83.55kg(前日比+400g) 

 

26日(金)

前日の推定摂取カロリー 1710Kcal

体重83.60kg(前日比+50g) 

 

27日(土)

前日の推定摂取カロリー 1710Kcal

体重83.80kg(前日比+200g) 

 

28日(日)

前日の推定摂取カロリー 1710Kcal

体重83.60kg(前日比-200g) 

 

29日(月)

前日の推定摂取カロリー 1710Kcal

体重83.50kg(前日比-100g) 

 

30日(火)

前日の推定摂取カロリー 1710Kcal

体重83.25kg(前日比-250g) 

新年号に代わるお祝い?