2019年3月

 

1日(金)

前日の推定摂取カロリー 1873Kcal

体重 82.6kg(前日比+200g)

 

2日(土)

前日の推定摂取カロリー 2259Kcal

体重 83.15kg(前日比+550g)

 

3日(日)

前日の推定摂取カロリー 2017Kcal

体重 83.45kg(前日比+300g)

4日(月)

前日の推定摂取カロリー 1282Kcal

体重 83.0kg(前日比-450g)

5日(火)

前日の推定摂取カロリー 1858Kcal

体重 83.15kg(前日比+150g)

6日(水)

前日の推定摂取カロリー 1861Kcal

体重 83.2kg(前日比+150g)

7日(木)

前日の推定摂取カロリー 864Kcal

体重 82.35kg(前日比-850g)

8日(金)

前日の推定摂取カロリー 1713Kcal

体重 82.35kg(前日比+0g)

 

9日(土)

前日の推定摂取カロリー 2627Kcal

体重 83.25kg(前日比+900g)過去1日で最大の増加

 

10日(日)

前日の推定摂取カロリー 2033Kcal

体重 83.55kg(前日比+300g) 2日で1.2Kg増加

 

11日(月)

前日の推定摂取カロリー 1577Kcal

体重 83.4kg(前日比-150g) 

 

12日(火)

前日の推定摂取カロリー 1614Kcal

体重 83.3kg(前日比-100g)

 

13日(水)

前日の推定摂取カロリー 1869Kcal

体重 83.45kg(前日比+150g) 

14日(木)

前日の推定摂取カロリー 2079Kcal

体重 83.8kg(前日比+350g) 

15日(金)

前日の推定摂取カロリー 2331Kcal

体重 84.4kg(前日比+600g) 

 

16日(土)

前日の推定摂取カロリー 1375Kcal

体重 84.05kg(前日比-350g) 

 

17日(日)

前日の推定摂取カロリー 1983Kcal

体重 84.25kg(前日比+200g) 

 

18日(月)

前日の推定摂取カロリー 1696Kcal

体重 84.2kg(前日比-50g) 

 

19日(火)

前日の推定摂取カロリー 1325Kcal

体重 83.8kg(前日比-400g) 

 

20日(水)

前日の推定摂取カロリー 1374Kcal

体重 83.45kg(前日比-350g) 

 

21日(木)

前日の推定摂取カロリー 1424Kcal

体重 83.15kg(前日比-300g) 風邪のため徐々に体重減る

 

22日(金)

前日の推定摂取カロリー 1575Kcal

体重 83.15kg(前日比-300g) 風邪のため徐々に体重減る

 

23日(土)

前日の推定摂取カロリー 1352Kcal

体重 82.65kg(前日比-350g)

 

24日(日)

前日の推定摂取カロリー 2045Kcal

体重 83.45kg(前日比+800g)

 

25日(月)

前日の推定摂取カロリー 1622Kcal

体重 83.35kg(前日比-100g)

 

26日(火)

前日の推定摂取カロリー 1457Kcal

体重 83.10kg(前日比-250g)

 

27日(水)

前日の推定摂取カロリー 2045Kcal

体重 83.40kg(前日比+300g)

 

28日(木)

前日の推定摂取カロリー 1817Kcal

体重 83.35kg(前日比-50g)

29日(金)

前日の推定摂取カロリー 2183Kcal

体重 83.80kg(前日比+450g) 記録するのも恥ずかしい

 

30日(土)

前日の推定摂取カロリー 1817Kcal

体重 83.90kg(前日比+100g)

 

31日(日)

前日の推定摂取カロリー 1744Kcal

体重 83.90kg(前日比+0g)