どもー。エスです。
今日、スポーツクラブに行ってきました。
2週間ほどブランクがありましたが、
思っていたほど、筋力が落ちていなく
よかったです。
ただ・・・
久々に体力測定機能付のエクササイズバイク
で体力測定をしたのでが、
なんと、体力年齢が58歳という結果に。
まずいです。
実年齢のプラス20歳なんて。
ショックです！
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