さっき激暑の中、秋葉原まで行ってきました。
最近、毎日嫌な事ばかり・・・
昨日まで使えてたイヤホンの左が急に聞こえなくなったり、パソコンのキーボードが３か所外れたり、夏風邪ひいてしまったり・・・
なんか、真夏なのに咳ゴホゴホ、鼻水ダラダラとか似合わない。
一人で冬してるみたい。
パソコンは毎日使うので、こんなんじゃ使いものにならない。
富士通に電話してみると、キーボード全取っ換えになります。と・・・
で、料金も数万円！
パチっとはめればいいじゃん？
それがハマらんのですよ・・・
なんか爪が折れちゃったみたいで。
で、秋葉原の個人でやってるようなマニアックな店なら、パーツごとに売っていて低価格でやってくれるとこがあるかも？
と、調べてみたら、さすが秋葉原。
やっぱそういうショップありました。
無駄な出費で下がるテンションを上げる為にランチへ。
いきなりステーキのワイルドステーキ280ｇでスタミナつけないと。
前は300ｇで1980円ぐらいだったけど、今は20ｇ減り料金もセットで500円ぐらい上がってます。
でもいいのさ。
たまにはね。
フードコートだったので、隣はどっかのお店の冷やしラーメンを食べてる人が。
その大きいガラスでできたラーメン鉢がなんとも、涼しげで妙にウマそうに見えました。
こんなイメージの冷やしゴマラーメンでした。
この器に一目惚れしてしまったので、今度買いに行こうっと！
からの、
ちょうど術後３カ月目が仕事休みだったので、その日に外来とリハの予約してました。
実は、２カ月の休職で仕事復帰して以来、ピタっとリハに行かなくなってしまいました・・・
仕事は相変わらず戦力外通告でやる事はないんですが、忙しいと時間が経つのが早い。
でもヒマだと時間が経たない。
それだとかえって疲れるんですよ。
しかも通勤には徒歩30分歩くので、遅番だとちょうど昼頃の一番暑い時間帯に汗だくで歩きます。
帰りは夜ですが、蒸し暑いから夜でも帰りの30分の歩きは汗だくになります。
そんなんで毎日クタクタになり、休みは疲れ取るのが精いっぱい。
それで自然とリハからフェイドアウト。
今回は丸１か月ぶりでした。
で、ＰＴさんから「ずっと来てないから相当固くなってるだろう」って噂してたんですよ。と言われ、３か月測定スタート。
自力で左手を前に上げると・・・
90度。２か月測定とほぼ同じでした。
それじゃいけないんです。
毎日まじめにリハしてれば、１か月分の進歩があるはずなんです。
３カ月目であれば、130度はほしいと言われました。
前、横、後ろ、全ての計測値が２か月目と変わらずでした。
僕としては、毎日日常生活で手を動かしてるし、仕事で手元使うし、時間も経過して「自然に」可動域が上がってるだろう。
そう思ってました。
でも腱板断裂の世界では自然治癒、自然回復はしないそうです。
日常生活も仕事も90度より下の動作で全て完結してる。
それをこのまま続けたらどうなるか？
リハ後の外来で聞いてみました。
すると、「そのまま固まってもう上がらなくなっちゃいますよ。」
固まった後にヤバい！と思ってリハを再開したとしても、術後すぐの不安定な時にやる何倍も時間がかかるそう。
正直、スゴくショックでした。
１カ月という時間が経ってるのに、計測スコアが１か月前と一緒とは・・・
それで実感しました。
このままの生活だと、４カ月目も一緒だと。
なんなら半年後も、１年後も・・・
測定担当のチーフクラスのＰＴさんに言われました。
「さぁ、次回の予約どうしますか？」
「はいっ！来週入れて下さい！！」
即答しました！
で、毎日疲れてようと何だろうと、帰宅したらシャワー後に家リハをかかさずやらないと！
４カ月目も測定と外来の予定が入ってます。
そこでのスコアは絶対に改善させないと。
本来３カ月目のスコアである130度はいかせたい。
今年は大好きなプールもいけない。
だって手が90度しか動かないなら、泳ぎなんてできない。
僕は今も中身は小学生の少年！
夏は海やプールに飛び込みたい！
来年はサマーランドに今年できた自然体験型プール「モンスターストリーム」に行く！！
先生に言われました。
肩は360度回せて当たり前。
90度が上まで180度上がるようになっただけじゃダメなんです。
回せないと。
その為にはあと３か月、いや！半年間は毎日一日も休まずにコツコツ家リハをやらないと。
人工股関節の時は途中でリハをやめちゃったけど、普通に自分の足になり、自在に動くようになった。
それがあったから、肩もそうだろうと思ってた自分が甘かった。
恐ろしい現実を身をもって体感すると、がぜんその気になりますね。
僕の会社の女性の先輩も最近「盲腸ガン」という珍しいガンになり、とたんに食生活を改めだした。
口で「このままだと大変な事になるよ」って言われても何か人ごとだったり、「自分だけは」って何か実感できなかったり。
でも忍び寄る魔物が現実に自分の前に現れたらこうなります。
一生腕が上がらなくなるなんて嫌です！
まじめにリハしますから勘弁して下さい！！
そんな現実という魔物と対面した３か月測定でした。