やっと体幹トレーニングのスケジュール表が、完成した。
エクセルは苦手じゃないけど、これはデザイン能力が要求されるから、
その分時間が掛かってしまった(;´Д`)ノ
上記が、毎日何回やったとか記入していくスケジュール表。
もう１ページに、目標の日にちまで終わったタイミングで、
（強制的に）感想を書くアンケート付きの、合計2ページ
一応、とりあえずの目標は、2/11に控えている大会まで
頑張るって設定。
効果は出ないと思うけど、暗示に掛かってくれたら、しめたもの('-^*)/
まぁ、先の事は期待せず、やらせてみるか～
TRANS CONTINENTS
