どんな時も受け入れられる？
目の前で起こった出来事
熱い、寒い、痛い、気持ち良い〜
今、どんな感覚？
頭がいっぱいで感情が麻痺している時は
感覚に集中しよう。
あなたの五感は生きていますか？
視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚
感情は五感から伝わってくるもの
五感の豊かさは
感情の豊かさにつながっている。
それは素敵なものだけじゃないかも知れない
けれど、
もう一度、自分の五感を感じてみよう。
慣れてしまって
当たり前のように感ていること
もしかしたら、
変化を嫌がる思考のイタズラかも知れないよ。
毎日、感じたつもりになっていない？
今を生きるって
もしかしたら
意識して五感で受け入れた瞬間が
「今」って言えるかも知れないね。