セルフマッサージ。

昨日のおそろしい浮腫みは、

お風呂でのマッサージで改善されました

その日の浮腫みはその日のうちにとらないと、

どんどん蓄積されると聞いて、

昨夜は3日分くらいグリグリとマッサージをしてみましたところ、

なんとか、やや浮腫んでいるくらいになりました。

ホッ

きっと一昨日の夜に飲んだ梅干しサワーがいけなかったのだと思います。

すごくしょっぱかったから…

今後は食べ物にも気をつけます。