ひさびさの更新

8月は無かったことになってるぐらいずっと落ちてた。
落ち込みというよりも無気力だったのでフルボキサミンを25から50に増やしてもらった。
8/9に社会不安障害のテストを受けさせられて、６４％ほど当てはまるということらしい。
社会不安障害（SAD）についてはずっと思い当たるところもあったので、不思議はない感じ。
学生の頃にこれがわかっていればもっと違った人生を歩めていたかもしれないという後悔はある。

それとは別に唐突にカウンセリングには興味ありますか？と言われた。

悪夢

昨夜はセロクエルを一錠飲んで寝たので寝付きは割と良かった。
ただ夫が仕事に行く時にうっすらと目が覚めて、出て行く音とかが聞こえた。
いつもはその頃は気づきもしないぐらい寝ているのだけれども。

その後もまた眠りについたのはいいのだけれど、血なまぐさい夢をみた。
地震のあとに悪夢を見るという状態が少し続いていたのだけれど、このところ改善されていたのに。
夢を引きずってとりあえず起きたものの、いまひとつ気持ちが上がらずじまい。
ごはんは食べた。

友達が群馬から東京に遊びに出てきているので、お昼に行くという話もあったのだけれども。
でも話を聞いてみると、新宿→銀座との予定。その間に吉祥寺までお昼食べにいくよ～と。
でも、わざわざ1時間程度のために来てもらうのも行くのも億劫というか。
わたしが新宿まで行けば良いのだろうけれども、元気が無い。

その友達は統合失調症で3度ほど入院している。昨年春あたりはたしか3ヶ月ほど入院していた。
毎月手紙をくれるのだけれど、文面がいつも同じで、前回は旦那さんが二日間出張なので遊びに来てくれないか？というものだった。
まぁその出張が昨日、今日なのだけれども。

悪気はないのだろうけれど、自分の世界が完結している感じなのだ。
だから人の状況とかにはまったく目がいかないというか。。。
そういう意味ではわたしはある意味シャットアウトされているので、お人形ごっこの人形になる様な感じ。
皆がそういう症状だという訳ではないとは思うけれども、彼女の場合、だ。

ホコリのない毎日2.0

現在は更新していないのですが、、、、
同じ病を持つ方、同じ病の家族を持つ方のために残しておきます。
皆が安定した生活を送る手助けとなれば。

前のクリニックでは双極性障害Ⅱ型の診断、現在のクリニックでは双極性障害の疑いもあるけれど、どちらかというと月経前症候群がひどいという印象とのこと。

現在飲んでいる薬について

2011/5/10処方
リーマス　　 200mg×2
デパケンR　　100mg×2
デプロメール　25㎎
レンドルミン　0.25mg
ユーロジン　　0.5㎎
セロクエル　　25mg　ただし半錠

頓服として
リーゼ　　　　5mg
コンスタン　　0.4mg

サプリとして
ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラル
DHCのコエンザイムQ10

リーマスは200mg×2は一年半ぐらい。増減なし。一度リーマスを抜いてみようかという話になり抜いてみたが3日で挫折した。そのため、わたしにはリーマスは抗うつ作用としても効いているのだろう。
デパケンは飲みだして一年程度、最初は100mgだったがPMSにもいいということで昨年6月頭から一日2錠で落ちつている。
セロクエルも6月頭から半錠→一錠飲みだしている。
デプロメールは昨年11月末より、どうしても浮上しないということで飲み始める。

眠剤はレンドルミンが効かないのでユーロジンを足している。セロクエルも眠くなるので眠剤効果も期待して夜に飲んでいる。

サプリメントはセロクエルの過食衝動がひどいという話からサプリメントを摂ると食欲が抑えられると言われたので、トータルに摂取できるモノを選んだ。
効果のほどは？だけれど、ごはんの量は減った気がする。
ただ、元気が無い状況に入っているのでそれもあるのかもしれない。