お
からは
母親教室
に行ってました
母親教室は２時間半近くあって結構長かった
内容は
妊婦さんと子供の歯科
について
食生活
について
便秘や肩こりなどのマイナートラブルについて
妊婦体操
でした。
妊婦さんはツバが酸性になるから
虫歯
や歯周病になりやすいんやってー
妊婦さんの
の人が
歯磨き時に歯茎から
が出るらしい
出産したらなかなか歯医者いけなさそうやし
ちゃんと磨いてても最近たまに歯茎からでる時あるし
近々歯医者
行っとこっ
食生活については
栄養教室
とほぼ一緒
とりあえず規則正しく食べなさいって事でした
妊婦体操
はビデオ
見ながら一緒に体操したんやけど
大体マタニティヨガでするような事と一緒でした
めっちゃ古～いビデオで
レオタード姿
の女の人が若干面白かった
全体的にそんなに
目
からウロコ
的な話はなかったけど
同じ位の妊婦さんが、
今どんなことが悩みかとか聞けて
みんな一緒やなー
って安心したから行ってよかったです
さ、夕飯つーくろ