太りやすい食材（野菜編）

野菜で沢山食べると必ず太る食材はこれです。

1. じゃがいも

2. 人参

3. 山芋

4. とうもろこし

5. 長芋

6. かぼちゃ

7. さといも

8. 栗

※番号の若い食材ほど太りやすい