気温の低下

各地で雪が早く沢山降る中、東京だけは雪が降っていませんでしたがさすがに気温が下がってきています。朝は相当低く日中のお日様が待ち遠しいくらいになってきました。

空気が乾燥しのどを痛めやすいので、マスクをしたり、うがい・手洗いの励行が必要です。のどには飴をなめたりガムをかむのがいいらしいです。

唾液には強い酸があり菌を殺す効果があるようです。外出から帰ってきた際に歯を磨くのも意味があります。長い間歯を磨いていないと口の中に菌が繁殖してそれが肺の中に入りかねません。