「あきらめないであきらめないであきらめないで~音譜





これは
カーヴィーダンスのDVDから聞こえてくる先生の声。
DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! (GAKKEN HIT MOOK)/樫木裕実

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「楽しくいこうよ!」

「もっとセクシーに♪」

「無理しなくていいよー

できなかったら、足だけでいいよぉ」



のお言葉に励まされラブラブ!


毎日40分

何とか時間を作って実行中馬

しかも誰もいない時間に。




そうでないと

リズムに乗れていない

不恰好に体をくねらせている私を見られてしまふ・・・ガーン

でも楽しい恋の矢時間



娘がインフルエンザの時

今日は仕方ないブタ

と娘が比較的元気そうな時間に

やってみた

「ねえねえ、ママは先生見ながらやってるのに

手の動きが違うよ?」

手まで見てるとは

チェック厳しいっす・・・ショック!ダウン



次に

1日、間をおいて

息子がインフルエンザの時もやってみた



口をあんぐりあけて

「なにやってんの?」

・・・・ドンッ




ハハ頑張ってます。

まだ痩せないけど。

くびれは

それなりにできた気がするけど・・・。

でも誰からも言われないから

気のせいかも・・・。



ま、まだ1か月たってないし

冬だからDASH!

着込んでるし


いーのいーの

自己マンの世界でメラメラ


バランスボールエクササイズとともに

頑張るのだ!

実は

こっちもリズムに乗れてないんだよなぁ

めげないけどぉ得意げ




ここで宣言すれば

飽きっぽい私も

続くでしょうかシラーDASH!





がむばりますっグッド!