いかに不安をなくすか…。脳科学から考えてみる。
禅僧は善き事しか想わない！？
なぜか？
禅僧の脳内「背内側前頭前野」っていう領域があって人の頭の中に浮かぶ不安やネガティブ層を客観的に見て注意信号を出してくれる「客観視君」が沢山住んでいるかららしい！
一般の人にはあまり住んで（？）いないようだ！
その客観視君が異常を起こすと、不安が暴走するのだ。その不安を鎮めて、客観視君を強くするには、座禅がいいのだ！
つまり座禅をすると、脳内の背内側前頭前野が鍛えられて、主観的妄想が抑えられ客観的事実をきちんと認識するようになる。
だから悪しき事は想わなくなり、善き事のみ想うようになる！
よ～し！
座禅するゾー！