２回目の登場、健康オタクでもあるのだめです
今日のテーマは『美容・ビューティー』
全然上田くんと関係無いやんかー！（ノ´□｀）ノって突っ込みは無しで（笑）
今日は前略プロフィールにも書いてるんですが、私の趣味であるヨガを少し語りたいと思います
みなさんはヨガってされた事ありますか？
私は朝起きたら少しして夜にいっぱいやってるんですが、ヨガをしてたら痩せたんですよ！
体重は言えませんが３キロ落ちました、１ヶ月で
これは凄いのかわかりませんが、体脂肪も減ってるし効果はあると思うんですよ（´∀｀）
あと冷え性も少しずつ改善されてきて私はヨガが好きです＾＾
ヨガって言っても、ホットヨガやパワーヨガなど色んなヨガがあるんですが、私はアロマヨガが好きですね
でも最近ではホットヨガやピラティスが人気らしいです
ホットヨガは自宅では出来ないので、スタジオに通ってされる方が多いみたいですよ～（いとこ情報）
でもヨガって簡単に言えばストレッチ…だと思います、多分
体も柔らかくなるし、血行循環も良くなるし私はお勧めしますよ
何やろう今日のブログの内容は（笑）
決してヨガ協会の回し者では御座いませんので悪しからず
OLさんみたいなこと書いてますね私（笑）
でも以前友達に「あんたOLみたいやね」って言われた事があるので、きっと考えは大人っぽいんでしょう♪（友達にこれ見られたら殺される）そう祈っておきます
でもヨガはリラックス出来るし、疲れもとれるんですよ
試したことがある方ならわかって頂けると思うんですが、やってみる価値はあると思います