多少なり、『便秘』に悩んだ経験があるんじゃないかしら
私はなんと、小学生の頃からの、
筋金入りの便秘さん！でして
20才頃から、ピンクの小粒さんのお世話になっています
しかし、やはり、もう色んなところがガタガタしだす歳も間近！
副作用も気になるお薬にずっと頼っているのも、ちょっと怖くなり
、
、ピンクさんとサヨナラ出来るように、
体質改善に挑もうと、このような物を買ってみました‼️
便秘外来でも有名なお医者さん監修の
『腸もみくん』
良くテレビで、便秘外来の特集してますよね～
私も行ってみたいけど、こんな田舎になかなかないので
まずはこれに挑戦❗️
最近朝、グラノーラにヨーグルト、はちみつバナナを入れ、豆乳にオリゴ糖を入れるようになってから、
ピンクの小粒ちゃんの量が減ってきたので、
あとはこれで腸もみして、
いよいよ、
ピンクちゃんとお別れ出来たら
早速トライしてみたら、すぐにお腹がグルグル動いている音がしてる～
とりあえず本にも、書いてあるように、
まずは2週間続けてみよう‼️
これで、自律神経も整えられたら、
凄いな～
頑張ってみます～
