やっぱり夏場よりコッテリめが食べたく
なってきている～
馬肥ゆる秋ですね～
でも秋になって、お味噌汁もとても美味しくいただけるので
、
、メニュープラス、どっさり野菜味噌汁で
まず野菜と汁物とってから
メインにいくようにして、量は控えていかなきゃ～
月曜日ービーフストロガノフ
アボカドサラダ
火曜日ーたらと野菜の中華蒸し
水菜とちくわの煮浸し
水曜日ー麻婆豆腐
塩肉じゃが
木曜日ー海老といかのすり身蓮根挟み揚げ
きゅうりとわかめ酢の物
金曜日ーベーコンきのこエッグスパ
グリーンサラダ
トマトほうれん草スープ
こんな感じでいかがでしょうか？