こんにちは！
頑張ってダイエット、カロリーコントロール続けていますか？
ダイエットしていると、腹６分～７分をキープするから、お腹減りますよね。
でも食べれなくて、イライラ。。
そんなときは食べましょう！
イライラしててもダイエットは続きませんよ。
今日はダイエット中でも全然心配ない、それでいて満足度100%のおやつをご紹介します。
わらび餅！みたいな～
昨日、こんにゃく使って、わらび餅風おやつを作りました。
めちゃくちゃお勧めなのでご紹介します。
作り方は簡単です。
こんにゃくは板状のものを利用します。
わらび餅風に、一口大に手でちぎります。
手でちぎると、柔らかくなってモチモチ！食感がお餅度アップ！
そして、たっぷりのお湯でゆでます。
ここがポイント！
茹で上がったら、氷水で冷やしましょう。
あとは、きな粉と少しだけお砂糖を混ぜたもので「わらび餅」風に仕上げます。
黒蜜やメープルシロップもお勧めです。
カロリーは、ほとんどトッピング分だけなので、低カロリーなのに、とっても満足します。
是非イライラ解消に「こんにゃくわらび餅」食べてみてください。