ダイエットは毎日の積み重ねです。
私もここに書くことで自分に奮起！
よくダイエット日記を書きましょう、と勧められます。
私にとってはこのブログがダイエット日記。
楽しく記録できますよね。
さて、私のダイエットのコツは楽しく、美味しく続けることです。
苦しいダイエットや高い値段をかけてのダイエットは続きませんよ。
今日はダイエット中でも一押しのパスタの話題！
私の昨日の晩御飯です。
晩御飯は、パスタ！
でも糸こんにゃくを使います。
糸こんにゃくは10㌔カロリー～15㌔カロリーしかないんですよ～
これを利用しない手はありません。
（しょっちゅう私のブログでは登場します～笑）
糸こんにゃくは軽く湯通しします。
湯切りもきちんとするのがコツです。
湯切りした糸こんにゃくは、フライパンに小さじ1のオリーブオイルで炒めます。
塩コショウして、基本のパスタ麺は出来上がりです。
昨日はアスパラとベーコンをガーリックスライスで炒めた、シンプル塩コショウ味でした。
※総カロリー200㌔カロリー（大体）