良い習慣:「感謝ノート」とは? | Be Blaze (ビーブレイズ)永澤恵一の ブログ

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有言実行。


今回も、その話ですが(笑)
それはメディカツの水越さん。



水越さんから素敵な習慣の話を聞きました。



水越さんの良い習慣。



それは、毎日感謝の言葉をノートに書くということ。


メディカツの中でこれを「感謝ノート」と命名されていました(笑)



毎日夜寝る前に感謝の言葉をノートに書く



これをすることで、次の日が全てスッキリした状態で
始められるとのことでした。


やってみると確かにそのとおり。


ちょっとしたことかも知れませんが、
朝の状態って一日を大き左右します。



ちょっとしたことかも知れませんが。


ちょっとしたことの毎日が大きな成果に結びつくもの。


良い習慣で今すぐ取り入れられるものは、
どんどん取り入れていくと良いですね。


ぜひ毎晩、一日の感謝の言葉を「感謝ノート」
に書きましょうね!



売らせるコーチ永澤恵一