5月4日…
何事もなければ今日は
BEYOOOOONDSコンサート@中野サンプラザ
だったのに…
ウイルス相手じゃ仕方ないですね
代わりというわけではないのですが
Amazonでポチッとしました。
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
ごはん炊くのサボっちゃいまりあ
＆昨日の鶏肉の残り(半身)どうしよう❓
で、本日のおうちごはん
❶タレづくり
醤油 10mg（小さじ２杯）
料理酒 15mg（大さじ1杯）
サラダ油 15mg（大さじ1杯）
チューブにんにく 適量
をボールに混ぜ混ぜして
鶏むね肉150gを観音開きに開き漬けときます
❷その間にピザトーストをオーブンで…
❸フライパンで15分位漬けた❶を皮側から中火で
焼きます🔥
焼けたらひっくり返し
反対側も焼けたらもう一度ひっくり返し
余った❶のタレを投入
❹鶏肉が焼けたら盛り付けて完成‼️
🍕ピザトースト
🐔チキンのにんにく醤油焼き🧄
🍽野菜スープ（とにかく余り物をw）
美味しゅうございました
ではでは
See you ayumin 💙