朝ごはんにはたんぱく質が良いと聞いて、
積極的に摂ろうと思ってはいるのですが…
朝からたんぱく質って、正直キツくないですか…(^_^;)
肉とか魚を朝から焼くのも面倒だし、
プロテイン飲むのもな～
あんまり好きじゃないんだよな～
茹で卵作るのも時間かかるよな～
豆腐なら味噌汁に、
納豆ならご飯にかけるだけ！
豆乳を飲むのも良いじゃないなんて
妻は言いますが…
朝、俺が欲しているのは
そういうのじゃないんだよな～
なんかさ、
たんぱく質って重いよね(^_^;)
中年に差し掛かってくると、
朝からしっかり朝ごはん食べられんのですわ(^_^;)