『筋肉のこと知ってますか？』検定に挑戦！

筋肉のこと知ってますか？検定に在宅で挑戦しました。

今回挑戦した2級は、3級よりもハイレベルな筋肉知識が問われました。

今回も感じたこととして、身体を鍛えるうえで筋肉知識はかなり重要であるということです。

誤った訓練では、身体を壊しかねないので、その点は今後も注意していきたいと思います！