多摩湖 | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

732回目のロードバイクトレーニング

 

距離:21.29km

タイム:01:03:28

平均スピード: 20.1km/h 

高度上昇量: 158m

カロリー:483kcal