多摩湖 | ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ALLEZ 山へ行くぞ!(週に1回はロードバイクで!)

ロードバイクを中心にしたメモです。
2008/ALLEZ COMP
2014/TARMAC COMP

716回目のロードバイクトレーニング

 

距離:21.44km

タイム:01:02:30

平均スピード: 20.6km/h 

高度上昇量: 169m

カロリー:466kcal