メニエール病の薬を、飲み終えた。
正直、少し不安はある。
あの独特のふらつきは、いつ来るか分からないからだ。
だから、できる対策は始めてみた。
朝は軽くヨガをするようにして、
特に左肩まわりを意識してほぐす。
あとは水分補給。ルイボスティーを1日1リットルくらい。
酔い止めの薬は、いざという時のために手元に残しておく。
念のため、薬局でめまいを抑える市販薬も用意しておこうと思う。
今日は吉祥寺まで歩いた。
体力的には正直きつい。
50代という現実を感じる場面でもある。
それでも、無事に帰ってこられた。
お尻から太ももにかけて、少し痛みが残っている。
以前は当たり前に歩いていた距離なのに、年々きつくなってきた気がする。
いつものウォーキングコースに少し飽きてきた、というのもあるかもしれない。
でも、ここで止まりたくはない。
また少しずつ、走れるようにしていこうと思う。
目標は、ハーフマラソン完走。
そして明日。
ハローワークでの待機期間が終わる。
いよいよ、個人事業主として動き出す。
まだ何も決まっていない。
それでも、「働ける」という感覚が戻ってきた。
本格的に、フリーランスが始まる。