今日は朝から気温が上がって暑いです。
日曜日の登山レースの疲れが少し残っているので、ランも休養中です。
さて、2013大阪マラソンの抽選結果がメールで届きました。
結果は・・・
「落選」
残念です。
ほんまにくじ運悪いなーとつくづく思います。
約1/5？？？の確率だったので、しゃーないかと思うのですが、それ以上に都市型マラソンには落選続き
もう大阪に出るつもりで計画していたので、本当に悔しいとうか残念です。
今回落選した方には、チャリティーランの申し込みができるとのこと。
募集要項を読みましたが、あの手この手と・・・
今回の当選枠はいったい何人なのか？？？
神戸マラソンにも申し込みしているので、楽しみに待っています。
くやしいー
梅雨入りとのことですが、今日は爽やかな天気となっています。
今朝は菜園に行き、えんどう豆とソラマメを収穫してきました。
写真はありませんが、えんどう豆は豊作です！
先日から３回目の収穫ですが、まだまだあります。
さて、昨日は地元の登山レースに出場しました。
１０ｋｍが最長ですが、かなりの登りできつーいレースです。
３０９の階段、山道というか獣道あり
曇り空でポツポツ雨が降っていました。
結構涼しくて走りやすいかなと思って油断していたが、スタート時には気温も上がり汗だく
コースには給水所があるが、毎回取っていない
しかし、昨日は下り途中で頭がクラクラしてきたのだ。
これはやばいと思ったが、残り３ｋｍとなって我慢
ゴール後は沢山水分を補給したのですが、午後からは頭痛が少し・・・
結果は、４５分ちょっと。昨年より１分ちょっと短縮。順位を２つ上げました。
１０ｋｍの部は１４０人出場し、１割以内に入ったので良かったです。
しかし、苛酷なレースですねー
いつも来年は出ないぞーと思いつつ出てしまうのだ
とにかく登りが死にそうに辛いですー
今日は太ももが少し筋肉痛です
しかし程よい疲れですね
次のレースはエントリーしていませんが、大阪、神戸の結果待ちで秋のレースを検討します。
６月２日（日）は地元で１０ｋｍの登山レースがあります。
５月２６日の日曜日、友人のＮ君と一緒に仕事が終わってから現地で練習に行きました。
Ｎ君は今回初出場
コースは、スタートから３．５ｋｍぐらいは登りのみ
登り後半では約３００段の階段と地道が待ち受けている。
階段はとても走れません。
登りが終わると４ｋｍ程度下りのみ
そしてまた１．５ｋｍほど登るのだ
本当にキツイレースです。
この前の日曜日は午前に現地練習しました。
登り後半に少しショートカットして８ｋｍほどにしました。
登り途中では休憩を入れ、あまり無理せずに走りました。
下りはぼちぼち行こうと言っていたのですが・・・
やっぱスピード出てしまうので、ガンガン行ってしまった。
ゴール後は近くの温泉で汗を流し、アイスクリームを食べて帰りました。
気分良く走れ、程よい疲れでした。
心配していた足首ですが、気にならない程度です。
完治したのかどうかはわからないですが、大事にしたいです。
次の日は筋肉痛でしたが、足首はそれほど気にならないです。
練習量はいまいちですが、完走できるように頑張ります！
