今日は お肉を買って
海老 アスパラ 人参 ジャガイモ で肉巻き～ 
アスパラ 人参 レンジにかけて
海老は 丸まらないように 切り込み入れて
ジャガイモは 炒めて
牛肉広げて半分にして 塩 コショウ ガーリック
こんな感じで この後は
肉のうまみ逃げないように 片栗粉
良い感じに焼けてるぅ 
彼には ちゃんと別さらに分けて
あたしは １つのお皿に盛ってなんで
この写真は 彼用なんでお間違いなく
って こんなにあたしは 食べへんから 
彼には ご飯 味噌汁あるけど
今日は あたしはワイン飲むから 肉巻きとサラダのみ 
そそ あたしワインは 白で安いのが好き
ってか 味わからんし飲みやすいので
って事で このワインは 398円 
さてと 飲むぞー 
そそ この前片栗粉なくて そのまま焼いたけど
片栗粉なしの方が 美味しいかもです はい 