「あなた」専用の体質改善プログラムで薬いらずな毎日に！
腸育・薬膳プランナー
renaです
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もう少しで７月。あっという間！
外飲みの季節がやってくる！
マクロビ、薬膳、腸育を実施している私。
そんな私でもお酒はしっかり飲みます
我慢してストレスを溜める方が良くないと思って。
(という言い訳を作って飲んでいます。すいません。)笑
最近後輩と飲みに行った時
毎回二日酔いになって改善方法をググってる…
という話になりまして。
いつも私はトマトジュースを飲むのと
キウイフルーツを食べていたのですが…
この度、別の最強なものを
手に入れました
柿の葉茶です！！！！
二日酔いになる原因
そもそも、なんで二日酔いになるんだろう？
ってところですが(今更)
アルコールを代謝する過程で生じる
アセトアルデヒドという物質が
体内に残ることで、二日酔いになります。
このアセトアルデヒドには
強い毒性があるんだとか。
柿の葉茶の効能と成分
この柿の葉茶、
アセトアルデヒドの生成を抑制する効果があると、
マウスを用いた実験で実証されています！
柿の葉茶は昔から酔い覚ましに使われていますが、
最近ではノンカフェインで
ビタミンCが豊富なことから
美肌や健康にも良いと注目されてきてます。
酔い覚ましだけではなく
美肌にもつながるなんて一石二鳥
ちなみに柿の葉茶にはビタミンCが
緑茶の約20倍、
レモンの10〜20倍入ってます。
嬉しいことに、熱に強いため
温かいお茶で飲んでも成分が失われずに
しっかり補える。
最高すぎませんか！？
(テンション高め)
飲むタイミングですが、
飲酒前がいいらしいですが
(実験でも柿の葉茶を先にマウスに投与してた)
私は実際に試した時、
飲酒後にコップ2杯分を飲んでます。
実際に試してみた
いくら二日酔いにいいって言われてても、
実際にどうなんだろうと思って
最近実験してみたのですよ。体を張って←
私は最近、一晩で3軒ほど飲み歩きます。
飲むものは最初の1杯ビールを飲み、
それ以外は日本酒とワインと水をひたすら
飲み続けますw
時間で言うと6時間くらい
飲んでいることになります。笑
この状態で帰ってきて、
柿の葉茶を作って(お湯入れるだけ)
グビグビ飲むわけです。
(ノンカフェインなのでいつでも気軽に飲めちゃう！)
そして翌朝
・・・・残っていない
二日酔いもなければ
具合悪いのも全くない
よく、いいお酒飲んでるから
残らないんじゃないか？と言われますが
(良いお酒＝ナチュラルワインとか生酒とか)
流石に結構な量を飲んだ時は辛いんですよ。
…飲みすぎるなよって話なんですけどね
注意すべきこと
少し甘くてスッキリしてて飲みやすいので、
普通のお茶としても飲めます。が！！！
柿の葉茶に含まれるタンニンは、
過剰摂取により便秘や貧血を引き起こしたり
悪化する可能性があるので、
飲みすぎは注意です
なんでもそうですけど適量が良いですよね。
…熱く語ってしまいました
もしも興味がある方がいたら是非、
買って飲んでみてください
今日はこの辺で。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます