メタボ完全体のオイラですが、昨年10月に医者から痩せろと言われたものの、長年蓄積した脂肪は簡単には落ちない。
まぁ脂肪が固まっている部分もありで、特に所謂みぞおちの部分は固くてつまむ事すら出来なかった。
なのでまずこれを柔らかくせねばならないって思いながら運動するって選択肢はない。
まぁかつて膝の上も脂肪が固まっていて、それは自転車通勤となった時に何時の間にか塊は消えていたので、それと同じ事すればって気もしたのですけど、通勤も電車となり歩数だけなら1万歩以上日々歩いているのでってのが運動するってのから気持ちを遠ざける。
ただこのまま何もしなと言う選択肢も無かったので、どうするか？って事で導き出した答は「特茶」を飲むだった。
11月になりほぼ毎日飲み続け、気が付けば硬かった脂肪が柔らかくなっていた。
ついでにその周辺の脂肪も小さくなっていたので、仕事での歩行が運動となって死亡が燃えた？？？
一応体重も5㎏程落ちているので、継続する価値ありなのだろう。