身体中バキバキ

今日の仕事は何故か重量のある物だらけで、仕事終わってと言うか仕事の最中から腰から肩から足からと身体中が痛い。

まぁ筋肉の許容を超越してしまったのだろうけど、若い頃ならどうって事なかったなぁとしみじみ感じる。

多分色々あって筋力低下しているんでしょうけど、これじゃあいかんなと思うのであります！

とは言っても現状何か運動するってのは無理、さてどうしませうかねぇ？